Die Zucchini ist ein wunderbares Sommergemüse. Sie ist reich an Kalium und
Natrium, hat kaum Fett, Kohlehydrate und Kalorien und ist bekannt für ihre
Verwendung bei allergenarmen Diäten.
Die Zucchini eignet sich besonders gut als Beilage und in Kombination mit
glutenfreien Getreiden, zu Fleisch und Gemüsespeisen sowie als Grundlage für
Suppen und Soßen.
Das folgende glutenfreie Rezept kombiniert die traditionelle deutsche Küche
mit einem Hauch von Arabien.
Rezept für 2 Personen
Zutaten:
1 große Zucchini
200 g Couscous (glutenfrei von Viva Mais)
1 Ei
100 g Feta
1 kleine rote Paprika
1/2 Zwiebel klein gehackt
Ein paar Blätter frische Minze
1 TL Kräuter der Provence getrocknet
1 Teelöffel Gemüsebrühe (Aurelia Mineralsuppe)
Zutaten Sauce:
Fleisch der ausgehöhlten Zucchini
Salz
1 TL Zitronensaft
2 EL Rahm
Dill klein geschnitten
Zubereitung:
Die Zucchini aushöhlen; den Couscous mit einer großen Tasse kochendem
Wasser übergießen und 5 Minuten ziehen lassen; das Ei, die Kräuter der Provence,
die Zwiebel, die klein gehackte Minze und den in kleine Würfel geschnittenen
roten Paprika mit der trockenen Gemüsebrühe dazu geben und unterrühren. Den Feta
in Würfelchen schneiden und unterheben; die Füllung abschmecken und
gegebenenfalls noch nachwürzen, dann in die Zucchini einfüllen und diese in
einer Auflaufform im vorgeheizten Backofen (180°) 30 � 40 Minuten backen.
Für die Sauce das herausgeschnittene Zucchinifleisch mit etwas Wasser weich
kochen, mit dem Pürierstab zermusen. Mit den restlichen Zutaten abschmecken und
zu den gebackenen Zucchinis servieren.
Die Sauce ergänzt das herrlich frisch schmeckende Gericht; alternativ kann
aber auch eine kalte Yoghurt-Sauce zu den Zucchinis gereicht werden; das
Zucchinifleisch ist dann die Basis für eine Zucchinicremesuppe.
Автор статьи предоставляет факты и аргументы, не влияя на читателя своими собственными предпочтениями или предвзятостью.
Отлично, что автор обратил внимание на разные точки зрения и представил их в сбалансированном виде.
Я нашел эту статью чрезвычайно познавательной и вдохновляющей. Автор обладает уникальной способностью объединять различные идеи и концепции, что делает его работу по-настоящему ценной и полезной.
Статья содержит информацию, подкрепленную примерами и исследованиями.
Эта статья оказалась исключительно информативной и понятной. Автор представил сложные концепции и теории в простой и доступной форме. Я нашел ее очень полезной и вдохновляющей!
I know this website gives quality based content and extra information, is there any other website which provides such information in quality?
Aw, this was an exceptionally good post. Taking the time and actual effort to make a really good article… but what can I say… I hesitate a whole lot and don’t manage to get anything done.
Автор предлагает читателю разные взгляды на проблему, что способствует формированию собственного мнения.
Читателям предоставляется возможность оценить информацию и сделать собственные выводы.
Right here is the right blog for everyone who wishes to find out about this topic. You understand a whole lot its almost hard to argue with you (not that I personally would want to…HaHa). You certainly put a new spin on a topic that has been written about for a long time. Great stuff, just great!
Мне понравился баланс между фактами и мнениями в статье.
Heya i’m for the first time here. I found this board and I find It really useful & it helped me out much. I hope to give something back and help others like you aided me.
It’s really a great and helpful piece of information. I’m glad that you simply shared this useful information with us. Please keep us up to date like this. Thanks for sharing.
Автор старается представить материал нейтрально, что помогает читателям обрести полное понимание обсуждаемой темы.
This is a really good tip particularly to those fresh to the blogosphere. Brief but very precise info… Thanks for sharing this one. A must read post!
Автор статьи представляет разнообразные факты и статистику, оставляя решение оценки информации читателям. Это сообщение отправлено с сайта https://ru.gototop.ee/
Статья представляет анализ разных точек зрения на проблему, что помогает читателю получить полное представление о ней.
Piece of writing writing is also a excitement, if you be familiar with then you can write otherwise it is difficult to write.
Автор предлагает читателю дополнительные ресурсы для более глубокого изучения темы.
Статья представляет обобщенный взгляд на проблему, учитывая ее многогранные аспекты.
Мне понравилось разнообразие источников, использованных автором для подкрепления своих утверждений.
Статья содержит дополнительные ресурсы для тех, кто хочет глубже изучить тему.
Это позволяет читателям формировать свою собственную точку зрения на основе фактов.
Автор представляет важные факты и обстоятельства, сопровождая их объективным анализом.
Greetings! This is my first visit to your blog! We are a collection of volunteers and starting a new project in a community in the same niche. Your blog provided us valuable information to work on. You have done a marvellous job!
Читателям предоставляется возможность ознакомиться с разными точками зрения и самостоятельно сформировать свое мнение.
Автор старается предоставить объективную картину, оставляя читателям возможность самостоятельно сформировать свое мнение.
Ahaa, its pleasant discussion regarding this post here at this webpage, I have read all that, so at this time me also commenting at this place.
Excellent post. Keep posting such kind of info on your page. Im really impressed by it.
I think the admin of this site is genuinely working hard in favor of his site, since here every material is quality based material.
Это поддерживается ссылками на надежные источники, что делает статью достоверной и нейтральной.
You are so cool! I don’t believe I’ve truly read through something like that before. So great to find somebody with some genuine thoughts on this topic. Seriously.. thanks for starting this up. This web site is something that’s needed on the internet, someone with a little originality!
Я оцениваю тщательность и точность, с которыми автор подошел к составлению этой статьи. Он привел надежные источники и представил информацию без преувеличений. Благодаря этому, я могу доверять ей как надежному источнику знаний.
Я ценю информативный подход этой статьи. Она предоставляет достаточно фактов и данных для лучшего понимания проблемы. Хотелось бы увидеть больше ссылок на исследования и источники информации.
Автор статьи представляет различные точки зрения и факты, не выражая собственных суждений.